（Human Vol.404巻頭特集より
『医療ヘルスケア AtoZ 冬に気をつけたい体調管理』の紹介です）
寒さが厳しくなってきました。気温の低下は冷え性や寒暖差疲労を引き起こす要因になります。
また、空気の乾燥は感染症や肌トラブルにつながります。
手洗い・うがいでしっかりと対策し、身体を暖める入浴や食材をとって免疫力を高めて冬を乗り切りましょう。

◆ すぐに行なえる感染対策 手指衛生
◆ 効果的なうがいのやり方で感染症を防ぎましょう
◆ 寒くなるとなぜ体が痒くなるの？
◆ 入浴は免疫力アップによいですか？
◆ 冷え性の原因と対策について
◆ 寒暖差疲労を感じたら

この他、楽しく役立つ情報が盛りだくさんです。
ぜひご覧ください！